من طرف الداعية إيمان السبت ديسمبر 04, 2010 1:00 am16 سؤالاً وجوابـاً للعناية بالبشرة
=أحب الاحساس بالماء على وجهي لكن مع أستعمال الصابون أشعر بالجفاف والتكمش . فهل يمكنني استعمال الكريم المنظف؟
اذا كانت بشرتك جافة , ننصحك باستعمال كريم أو حليب منظف , وحماية من الشيخوخة المبكرة على الجلد يمكنك تندية بشرة وجهك بالماء المعدني من حين الى آخر . أما اذا كانت بشرتك عادية أو دهنية فمن الأفضل أن تنظفي وجهك بجيل منظف .
1= المــاء:
=أنفق جزءاً من ميزانيتي في مواد تجميل والعناية بالبشرة , لكن أتجنب شراء كريم تنقية الجلد , فهل هناك بديل آخر ؟
توجد وسيلة فعالة وأقل تكلفة لتنقية الوجة و بعد تنظيف البشرة .. ادلكي بلطافة بشرتك بكريم عادي حتى تزول الخلايا الميتة .ونحذرك من أستعمال خرقة خشنة فهي تضر بالجلد , واذا كانت بشرتك جافة استعملي التقنية السابقة لكن بأطراف أصابعك لابالخرقة وبعدها استعملي كريماً مرطباً وينصح بغسل الخرقة بالماء الحار بعد كل أستعمال .
2= تنقية البشرة:
=في فصل الشتاء , تصاب شفتاي بالتشقق فماالعمل ؟
يمكنك الاعتماد على هذة الخطة اذا أحسنت اتباع مراحلها الثلاثة وهي :
3= تشقق الشفتين :1= امسحي شفتيك بزيت جوز الهند ثم ادلكي لمدة دقيقتين , بعدها تناولي قطنة مبللة وافركي جيداً (يمكنك استعمال الفازلين أيضاً)2= رطبي شفتيك صباحاً ومساءً بمرهم ملطف .3= استعملي أحمر شفاه يحتوي على مادة لانولين Lanoline
4= حمرة الأنف:
=أثناء البرد يصبح لون أنفي أحمر وهذا يقلقني فماالحل ؟
أستعملي قليلاً من مصحح أخضر على الانف قبل أسعمال بودرة الساس , لأن اللون الأخضر اذا مزج بالأحمر يمنح بشرتك لوناً عادياً.
= بشرتي جافة ونصحوني باستعمال كريم الليل , لكن لاحظت ان الجزء الأكبر من هذا الكريم لايتسرب الى البشرة فما هو الحل ؟ 5= العناية الليلية :
ضعي قليلاً من الكريم وسط كفك , ثم افركي يديك جيداً فالحرارة ستجعل الكريم سائلاً وباالتالي سيكون الامتصاص سهلاً عندها يمكنك دلك بشرتك بلطف .
= لاحظت ظهور بقع سمراء على بشرة يدي و فماهو السبب وكيف التخلص منة ؟ 6=بقع الشيخوخة:
تظهر هذة البقع للعديد من الناس , كما يمكن ان تظهر في أماكن أخرى كالجبهة والوجنتين , وهي ناتجة عن سير غير منتظم للمادة المسماة الميلانين كما ان التعرض للشمس بكثرة يساعد في ظهورها , ويمكنك استعمال الكريمات ضد البقع لازالتها تدريجياً كما يمكنك استعمال كريم ضد الشمس يوميا على بشرة يديك حتى لاتظهر هذة البقع .
= أنا حامل وانتشرت في وجهي بقع سمراء حول الفم والعينين فما هو سبب ذلك ؟ 7= قناع الحمل :
تدعى هذة الظاهرة بـ(قناع الحمل ) أو (كلوزاما) وبسبب تغير هرموني وليد فترة الحمل , ويتزايد في الانتشار مع حمام الشمس لذا حاولي مااستطعت حماية بشرتك من هذة الأشعة ولا تخافي منها لأنها ستزول بعد الولادة , كما أن هذة القناع يمكن أن يظهر على الوجة عند تناول حبوب الحمل .
=بشرتي دهنية , ومعظم الكريمات المناسبة تؤدي الى جفافها , فما العمل ؟ 8= كريمات مضرة:
في هذة الحالة الحل هو استعمال كريم ضد تكون الجراثيم وبالتالي يزيد فائض الدهون المتراكمة بين الجلد من جراء الافرازات الكثيرة وفي الوقت نفسة تلطف البشرة وهنا يمكنك أستشارة الطبيب
المختص.
= استعمالي للوسيون بعد الحمام يجعل جسمي دهنياً فكيف يمكن لي حماية ملابسي؟ 9= رشاش منظف:
هناك مجموعة من المواد التي تتداخل في تركيبتها عناصر ملطفة ومنظفة وبنسمة عطر هادئة وخفيفة دون أن تترك أي أثر دهني على الملابس وهنا يمكنك استعمال مواد تنظيف في شكل رشاش.
= لون بشرة عنقي رمادية وداكنة , فهل من علاج لهذا؟ 10= لعنق جميل :
العنق هو أول من يفضح علامات الكبر , نظراً لقلة الغدد الدهنية في هذة المنطقة , لذاحاولي الاعتناء بة صباحاً ومساء , اعملي مساجاً خفيفاً بوساطة كريم مزيل للماكياج حتى تزول الشوائب , بعدها امسحي بقطع القطن المبللة , هذة العملية ستفيد البشرة الرمادية وهناك طريقة فعالة كانت تستعمل في الماضي ولاتزال حتى الآن وهي : اطلي عنقك بيوغورت كامل الدسم على بشرة نظيفة , اتركية لمدة نصف ساعة ثم اشطفي بالماء الدافئ تدريجياً سيزول ذلك اللون المزعج , ويمكنك ايضاً استعمال نخالة القمح مع الحليب كامل الدسم فهذة العملية هي الاخرى تخفف من حدة هذا الون
= كيف يمكنني التخلص من البثور المتواجد على ظهري ؟ 11= بثور الظهــر:
منطقة الظهر يصعب علاجها لأنها بعيدة عن العين , وبالتالي تتعرض للبثور مما يفقدة جمالة , اذا ننصحك بفركة يومياً بواسطة اسفنجة نباتية أو فرشاة للجسم حتى تزول الخلايا الميتة ويمكنك استعمال قناع من الطين لتطهير الدم من الداخل , وبعدها يجف اغسلي بالماء الدافئ . واذا كانت البثور تظهر من حين لآخر ( الدورة الشهرية ) يمكنك استعمال قناع من عصير الطماطم الطازجة ثم اغسلي بالماء الدافئ .
= أعاني من ظهور هالات سوداء حول العين , فكيف يمكن أخفاؤها ؟ 12= الهالات السوداء :
معظم الأسباب ترجع الى التعب والارهاق وفقر الدم , سوء الهظم , وقلة الهواء النقي , كما ترجع الى عامل الوراثة كما انها يمكن ان تظهر نتيجة اضطراب داخلي في وظيفة القلب أو الكبد وفي حالة عدم التأكد يمكنك استشارة الطبيب لآخذ النصيحة ويمكنك اللجوء الى هذة الوسائل مثلاً : ليلة نوم هادئة وجبة غداء أو عشاء غنية بالفيتامينات وقليلة الدسم ويمكنك استعمال قطعة قطن مبللة بماء الورد البارد على عينك لمدة خمس عشر دقيقة وبهذة الطريقة ستختفي هذة الهالات تدريجياً كما توجد في محلات التجميل بعض المراهم التي تساعد على أخفاء هذة الهالات .
= أعلم جيداً بأنة يجب مراقبة حجم وشكل الخال , خوفاً من مخاطر سرطان الجلد , لكن كيف يمكنني مراقبتة ؟ 13= مراقبة الخال ...
يتكون الخال من عدة خلايا ملونة والتي تأخذ في الأغلب لوناً بنياً فكل تغيير يطرأ على الخال يستلزم استشارة الطبيب وفي أدنى شك يقلع الخال ويحلل في المختبر وينصح بعدم اهمالة في حالة تغير لونة أو حجمة أو شكلة .
= كيف يمكنني الحفاظ على بشرة ذهبية برونزية ولو لفترة قليلة ؟ 14= ذهبية مؤقتة :
عندما تحاولين الحفاظ على بشرتك البرونزية ( المكتسبة بفعل حمام الشمس ) فأن جلدك يبدأ في التقشر أي تبدأ الخلايا بالاندثار لتترك المكان لخلايا جديدة وباهتة اللون . ولذا يمكنك تمديد فترة هذة السمرة بأستعمالك اليومي للوسيون الجسم .
= عند ممارستي التمارين الرياضية يتصبب مني العرق بغزارة فكيف يمكن لي حماية نفسي من هذا التعرق ؟ 15= كثرة التعـرق :
شيء طبيعي ان نتعرق وشيء طبيعي ان يضبط جسمنا حرارتة بواسطة العرق , فقط يمكنك استعمال مزيل رائحة العرق في شكل رشاش أو بخاخ واذا كانت بشرتك حساسة فأستعملي مزيلاً لرائحة العرق خالياً من المواد الكيماوية الضارة كما ننصحك بارتداء ملابس قطنية لأنها تمتص العرق .
= حصلت على نتائج مرضية عندما عملت مساجاً في معهد التجميل , فهل يمكنني القيام بمساج مماثل في بيتي وبنفسي ؟ 16= مساج للوجــة :
بالطبع نع . فقط ضعي بعض النقط من الزيت النباتي في كفك ثم امسحي بة وجهك وعنقك ثم رطبي بشرتك حتى يتسرب الزيت بسهولة عندها تابعي العمل كالآتي :
2= تابعي التدليك من جهة الوجة اليمنى مروراً بالجبهة لتصلي الى الجهة اليسرى .
3= ثم تابعي من جهة زوايا الأنف الى الجبهة وعندما تبلغين هذة الأخيرة ادلكي جيداً من اليمين الى الشمال ثم حددي بلطف دائرة كل عين1= ادلكي عنقك بأطراف اصابعك انطلاقاً من قاعدة العنق صعوداً الى الذقن .
=أحب الاحساس بالماء على وجهي لكن مع أستعمال الصابون أشعر بالجفاف والتكمش . فهل يمكنني استعمال الكريم المنظف؟
اذا كانت بشرتك جافة , ننصحك باستعمال كريم أو حليب منظف , وحماية من الشيخوخة المبكرة على الجلد يمكنك تندية بشرة وجهك بالماء المعدني من حين الى آخر . أما اذا كانت بشرتك عادية أو دهنية فمن الأفضل أن تنظفي وجهك بجيل منظف .
1= المــاء:
=أنفق جزءاً من ميزانيتي في مواد تجميل والعناية بالبشرة , لكن أتجنب شراء كريم تنقية الجلد , فهل هناك بديل آخر ؟
توجد وسيلة فعالة وأقل تكلفة لتنقية الوجة و بعد تنظيف البشرة .. ادلكي بلطافة بشرتك بكريم عادي حتى تزول الخلايا الميتة .ونحذرك من أستعمال خرقة خشنة فهي تضر بالجلد , واذا كانت بشرتك جافة استعملي التقنية السابقة لكن بأطراف أصابعك لابالخرقة وبعدها استعملي كريماً مرطباً وينصح بغسل الخرقة بالماء الحار بعد كل أستعمال .
2= تنقية البشرة:
=في فصل الشتاء , تصاب شفتاي بالتشقق فماالعمل ؟
يمكنك الاعتماد على هذة الخطة اذا أحسنت اتباع مراحلها الثلاثة وهي :
3= تشقق الشفتين :1= امسحي شفتيك بزيت جوز الهند ثم ادلكي لمدة دقيقتين , بعدها تناولي قطنة مبللة وافركي جيداً (يمكنك استعمال الفازلين أيضاً)2= رطبي شفتيك صباحاً ومساءً بمرهم ملطف .3= استعملي أحمر شفاه يحتوي على مادة لانولين Lanoline
4= حمرة الأنف:
=أثناء البرد يصبح لون أنفي أحمر وهذا يقلقني فماالحل ؟
أستعملي قليلاً من مصحح أخضر على الانف قبل أسعمال بودرة الساس , لأن اللون الأخضر اذا مزج بالأحمر يمنح بشرتك لوناً عادياً.
= بشرتي جافة ونصحوني باستعمال كريم الليل , لكن لاحظت ان الجزء الأكبر من هذا الكريم لايتسرب الى البشرة فما هو الحل ؟ 5= العناية الليلية :
ضعي قليلاً من الكريم وسط كفك , ثم افركي يديك جيداً فالحرارة ستجعل الكريم سائلاً وباالتالي سيكون الامتصاص سهلاً عندها يمكنك دلك بشرتك بلطف .
= لاحظت ظهور بقع سمراء على بشرة يدي و فماهو السبب وكيف التخلص منة ؟ 6=بقع الشيخوخة:
تظهر هذة البقع للعديد من الناس , كما يمكن ان تظهر في أماكن أخرى كالجبهة والوجنتين , وهي ناتجة عن سير غير منتظم للمادة المسماة الميلانين كما ان التعرض للشمس بكثرة يساعد في ظهورها , ويمكنك استعمال الكريمات ضد البقع لازالتها تدريجياً كما يمكنك استعمال كريم ضد الشمس يوميا على بشرة يديك حتى لاتظهر هذة البقع .
= أنا حامل وانتشرت في وجهي بقع سمراء حول الفم والعينين فما هو سبب ذلك ؟ 7= قناع الحمل :
تدعى هذة الظاهرة بـ(قناع الحمل ) أو (كلوزاما) وبسبب تغير هرموني وليد فترة الحمل , ويتزايد في الانتشار مع حمام الشمس لذا حاولي مااستطعت حماية بشرتك من هذة الأشعة ولا تخافي منها لأنها ستزول بعد الولادة , كما أن هذة القناع يمكن أن يظهر على الوجة عند تناول حبوب الحمل .
=بشرتي دهنية , ومعظم الكريمات المناسبة تؤدي الى جفافها , فما العمل ؟ 8= كريمات مضرة:
في هذة الحالة الحل هو استعمال كريم ضد تكون الجراثيم وبالتالي يزيد فائض الدهون المتراكمة بين الجلد من جراء الافرازات الكثيرة وفي الوقت نفسة تلطف البشرة وهنا يمكنك أستشارة الطبيب
المختص.
= استعمالي للوسيون بعد الحمام يجعل جسمي دهنياً فكيف يمكن لي حماية ملابسي؟ 9= رشاش منظف:
هناك مجموعة من المواد التي تتداخل في تركيبتها عناصر ملطفة ومنظفة وبنسمة عطر هادئة وخفيفة دون أن تترك أي أثر دهني على الملابس وهنا يمكنك استعمال مواد تنظيف في شكل رشاش.
= لون بشرة عنقي رمادية وداكنة , فهل من علاج لهذا؟ 10= لعنق جميل :
العنق هو أول من يفضح علامات الكبر , نظراً لقلة الغدد الدهنية في هذة المنطقة , لذاحاولي الاعتناء بة صباحاً ومساء , اعملي مساجاً خفيفاً بوساطة كريم مزيل للماكياج حتى تزول الشوائب , بعدها امسحي بقطع القطن المبللة , هذة العملية ستفيد البشرة الرمادية وهناك طريقة فعالة كانت تستعمل في الماضي ولاتزال حتى الآن وهي : اطلي عنقك بيوغورت كامل الدسم على بشرة نظيفة , اتركية لمدة نصف ساعة ثم اشطفي بالماء الدافئ تدريجياً سيزول ذلك اللون المزعج , ويمكنك ايضاً استعمال نخالة القمح مع الحليب كامل الدسم فهذة العملية هي الاخرى تخفف من حدة هذا الون
= كيف يمكنني التخلص من البثور المتواجد على ظهري ؟ 11= بثور الظهــر:
منطقة الظهر يصعب علاجها لأنها بعيدة عن العين , وبالتالي تتعرض للبثور مما يفقدة جمالة , اذا ننصحك بفركة يومياً بواسطة اسفنجة نباتية أو فرشاة للجسم حتى تزول الخلايا الميتة ويمكنك استعمال قناع من الطين لتطهير الدم من الداخل , وبعدها يجف اغسلي بالماء الدافئ . واذا كانت البثور تظهر من حين لآخر ( الدورة الشهرية ) يمكنك استعمال قناع من عصير الطماطم الطازجة ثم اغسلي بالماء الدافئ .
= أعاني من ظهور هالات سوداء حول العين , فكيف يمكن أخفاؤها ؟ 12= الهالات السوداء :
معظم الأسباب ترجع الى التعب والارهاق وفقر الدم , سوء الهظم , وقلة الهواء النقي , كما ترجع الى عامل الوراثة كما انها يمكن ان تظهر نتيجة اضطراب داخلي في وظيفة القلب أو الكبد وفي حالة عدم التأكد يمكنك استشارة الطبيب لآخذ النصيحة ويمكنك اللجوء الى هذة الوسائل مثلاً : ليلة نوم هادئة وجبة غداء أو عشاء غنية بالفيتامينات وقليلة الدسم ويمكنك استعمال قطعة قطن مبللة بماء الورد البارد على عينك لمدة خمس عشر دقيقة وبهذة الطريقة ستختفي هذة الهالات تدريجياً كما توجد في محلات التجميل بعض المراهم التي تساعد على أخفاء هذة الهالات .
= أعلم جيداً بأنة يجب مراقبة حجم وشكل الخال , خوفاً من مخاطر سرطان الجلد , لكن كيف يمكنني مراقبتة ؟ 13= مراقبة الخال ...
يتكون الخال من عدة خلايا ملونة والتي تأخذ في الأغلب لوناً بنياً فكل تغيير يطرأ على الخال يستلزم استشارة الطبيب وفي أدنى شك يقلع الخال ويحلل في المختبر وينصح بعدم اهمالة في حالة تغير لونة أو حجمة أو شكلة .
= كيف يمكنني الحفاظ على بشرة ذهبية برونزية ولو لفترة قليلة ؟ 14= ذهبية مؤقتة :
عندما تحاولين الحفاظ على بشرتك البرونزية ( المكتسبة بفعل حمام الشمس ) فأن جلدك يبدأ في التقشر أي تبدأ الخلايا بالاندثار لتترك المكان لخلايا جديدة وباهتة اللون . ولذا يمكنك تمديد فترة هذة السمرة بأستعمالك اليومي للوسيون الجسم .
= عند ممارستي التمارين الرياضية يتصبب مني العرق بغزارة فكيف يمكن لي حماية نفسي من هذا التعرق ؟ 15= كثرة التعـرق :
شيء طبيعي ان نتعرق وشيء طبيعي ان يضبط جسمنا حرارتة بواسطة العرق , فقط يمكنك استعمال مزيل رائحة العرق في شكل رشاش أو بخاخ واذا كانت بشرتك حساسة فأستعملي مزيلاً لرائحة العرق خالياً من المواد الكيماوية الضارة كما ننصحك بارتداء ملابس قطنية لأنها تمتص العرق .
= حصلت على نتائج مرضية عندما عملت مساجاً في معهد التجميل , فهل يمكنني القيام بمساج مماثل في بيتي وبنفسي ؟ 16= مساج للوجــة :
بالطبع نع . فقط ضعي بعض النقط من الزيت النباتي في كفك ثم امسحي بة وجهك وعنقك ثم رطبي بشرتك حتى يتسرب الزيت بسهولة عندها تابعي العمل كالآتي :
2= تابعي التدليك من جهة الوجة اليمنى مروراً بالجبهة لتصلي الى الجهة اليسرى .
3= ثم تابعي من جهة زوايا الأنف الى الجبهة وعندما تبلغين هذة الأخيرة ادلكي جيداً من اليمين الى الشمال ثم حددي بلطف دائرة كل عين1= ادلكي عنقك بأطراف اصابعك انطلاقاً من قاعدة العنق صعوداً الى الذقن .
